نصائح ذهبية من ” النمر ” للقضاء على القلق

صحيفة صدى 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

رد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على سؤال ورد له من شخص يعاني من كثرة التفكير والقلق.

وكان مضمون السؤال: ” ذبحني التفكير حيل يا دكتور.. وش الحل؟ ” ،ليجيبه النمر بمجموعة من الحلول للقضاء على حالة القلق والاضطراب الفكري.

وقال النمر: ” لا تعط الأشياء أكثر مما تستحق من وقتك، وفكر دوماً بإيجابية في كل مشكلة ” .

وأضاف: ” إذا كنت تعاني من القلق المرضي فعالج نفسك عند الطبيب المختص، وتذكر دوماً أن بين يديك شفاءٌ لما في الصدور فلا تنسَ جرعتك اليومية منه ” .

أخبار ذات صلة

0 تعليق