الوسم: طريقة حساب

تعتمد طريقة حساب كتلة الجسم والوزن المثالي على عوامل مختلفة مثل الوزن المثالي ، وطول الشخص ، والجنس ، وتكوين كل من الدهون والعضلات ، وشكل الجسم ، والعمر يحدد كتلة الجسم ، وما إلى ذلك. ومن خلالها سنتعلم كيف نحسب كتلة الجسم والوزن المثالي.الوزن المثالي وأهميتهالوزن الصحي أو المثالي هو الوزن المناسب لطول المرء